Η κούραση και η ετοιμότητα

1 - 4 από 4

Αυτοκινητο - ΚΟΥΡΑΣΗ 02

Όταν αισθάνεστε κουρασμένος:

Πρέπει να σταματήσετε το ταχύτερο δυνατόν.

Δεν σταματάτε αν πλησιάζετε στο προορισμό σας.

Θα μπορούσατε να αποφύγετε να αποκοιμηθείτε ανοίγοντας το παράθυρο.



Αυτοκινητο - ΚΟΥΡΑΣΗ 04

Πώς συμπεριφέρεσθε όταν ενώ οδηγείτε νύκτα σε ελεύθερο δρόμο, αισθανθείτε συμπτώματα κοπώσεως (νύστα, ρίγος, ξάφνιασμα κλπ.):

Μεριμνάτε για επαρκείς στάσεις για ξεκούραση.

Καταπολεμάτε την κόπωση καλύτερα με το να ανάψετε ένα τσιγάρο.

Αυτοκινητο - ΚΟΥΡΑΣΗ 05

Με ποιον τρόπο είναι δυνατόν να προληφθεί η κόπωση, σε πολύωρη οδήγηση:

Με στάσεις για ξεκούραση σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Πίνοντας καφέ καθώς οδηγείτε.

Με καλύτερο αερισμό.

Αυτοκινητο - ΚΟΥΡΑΣΗ 07

Πότε πρέπει να ξεκινάει ο οδηγός για ένα μακρινό ταξίδι:

Τις πρωινές ώρες, μετά από κανονικό ύπνο και ξεκούραση.

Αμέσως μετά τη δουλειά, για να κερδίσει το χρόνο του επόμενου πρωινού.

Οποτεδήποτε και σε όποια κατάσταση και αν βρίσκεται.